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师：请问身体有没有不舒服的同学，如果有的话，请举手示意，在老师右手边进行观摩学习。好的，没有。 师：请大家检查自己的身体有没有尖锐的物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。 二、准备部分 师：在学习内容之前我们先来玩一个游戏，游戏的名字叫长江黄河，听清楚规则，等一下平均分为两队，在相距30米的区域内活动。一队...
️大班中班小班公开课下载 活动目标：1、尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。2、通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。3、能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。5、锻炼幼儿的团结协作能力。活动准备：1、幼儿会念儿歌"大公鸡"。2、足够大的场...
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美丽草坪的秘诀大公开拥有一片美丽的草坪是许多人的梦想，无论是用于家庭休闲还是作为社区公共空间的一部分。然而，要打造一片令人瞩目的草坪并不容易。本文将为您揭示打造美丽草坪的关键步骤和技巧。选择草种首先，选择适合您地区气候和土壤条件的草种非常重要。常见的草种包括蓝麦草、高羊茅和斯多福克垫。如果您住在温暖地区，则百慕大草可能...
练习 器材选择合适的器材是成的关键无论你是个运动新手还是一个经验丰富的健身爱好者，选择合适的器材是取得锻炼成果的关键。当我们选择练习器材时，我们希望它们能够提供全方位的训练效果，通过使用不同的器材可以不同的肌肉群。首先，了解自己的健身目标是非常重要的，例如增强肌肉力量、提高心肺能或改善体态。然后，在选择器材时要考虑自己...
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室内静音乒乓球台 现代社会的噪音污染已经成为了人们生活中的一个普遍问题，人们经常在工作和生活空间中遭受到噪音的干扰。针对这个问题，一家创新型公司近日推出了一款室内静音乒乓球台，为乒乓球爱好者提供了一个安静的运动环境，让他们可以在室内随时享受乒乓球的乐趣。 功能与特点 这款室内静音乒乓球台采用了...
左右滑动，查看更多 从要点上看，每个年级要考察的内容都有明文规定： 小学一、二年级考察：50米、肺活量、坐位体前屈、跳绳（含附加分） 小学三、四年级考察：50米、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、跳绳（含附加分） 小学五、六年级考察：50米、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、50米x8耐力跑，跳绳（含附加分） ...
跳脱地心引力，挑战自我极限！夏日的午后，阳光透过树叶洒在地面上，微风拂过花丛，带来一丝清凉。而在这一片欢乐的天地中，有一个令人兴奋的户外游乐设施——儿童滑梯。释放心灵的自由飞翔站在滑梯底部，看着那高耸的坡道，仿佛听到它发出了无声的诱惑。随着惊险刺激的声音吸引，小朋友们纷纷踏上了这段充满乐趣与挑战的旅程。一脚踩在滑梯上，...
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